Come vestirsi per giocare a padel: guida completa 2026

Chi si avvicina al padel spesso sottovaluta quanto l'abbigliamento incida sulla qualità del gioco. Non è solo questione di stile: ogni capo ha un ruolo preciso nel favorire i movimenti rapidi e multidirezionali tipici di questo sport.

Per la parte superiore, meglio una maglia tecnica traspirante, leggermente aderente ma non stretta: deve seguire il movimento del braccio nello smash senza limitarlo. Evita il cotone puro, che trattiene il sudore e appesantisce i gesti nei momenti decisivi dello scambio.

Per la parte inferiore, pantaloncini o gonnelline con elastico comodo e tessuto elasticizzato permettono gli affondi laterali frequenti nel padel, dove ci si sposta molto più in orizzontale che in corsa lineare come nel tennis.

Le scarpe sono probabilmente l'elemento più importante: servono suole con pattern multidirezionale (non da running), pensate per i cambi di direzione repentini e per il gioco vicino alle pareti di vetro. Una scarpa da padel dedicata riduce sensibilmente il rischio di scivolamenti e distorsioni alla caviglia.

Infine, non dimenticare gli accessori: un cappellino per il sole nei campi outdoor, calze tecniche che riducono le vesciche e, se giochi spesso, una seconda maglia di ricambio nella borsa. Il dettaglio fa la differenza tra un pomeriggio di gioco scomodo e uno in cui pensi solo alla partita.